J’ai préparé mes petits-déjeuners de la semaine un dimanche soir juste pour tester : depuis, je ne grignote plus à 10 h
Le creux de 10 h arrive souvent quand le petit-déjeuner a été avalé trop vite, avec seulement un café, une tartine ou une viennoiserie. Pour éviter ce petit creux qui pousse vers le distributeur, le batch cooking de petits-déjeuners est une solution aussi simple que gourmande. En une soirée, granola croustillant, overnight oats crémeux, muffins…